社團法人彰化縣餐飲協會

【中餐的烹調方式】

彰化餐飲協會 中餐的烹調方式

1、炒

將食材洗切好後,鍋裡放入適量的油燒熱,先爆香辛香料,再把食材及調味料倒入,用大火快速翻拌至熟。分清炒、燴炒、爆炒等。例如青椒炒肉絲、馬鈴薯炒雞絲、竹筍炒肉絲、炒三色肉丁、榨菜炒肉絲、銀芽炒雙絲等。

2、燒

把食物材料經炒煎後,再加入水或高湯,用小火悶煮,將湯汁燒乾一些,汁液較為濃稠。燒可分為紅燒、白燒、醬燒、乾燒等。例如醬燒筍塊、紅燒茄段、紅燒杏菇塊、薑絲醬燒鮮魚、馬鈴薯燒排骨等。

3、蒸

食材放入蒸鍋內火大水滾,利用水蒸氣的熱力使其成熟的方法。可分清蒸、粉蒸、釀蒸等。例如三色冬瓜捲、火腿冬瓜夾、三絲魚捲、蒸三色蛋等。

4、炸

把食材經處理好後,放入多量油內,利用油熱使食物在短時間內成熟,呈金黃色。炸的方式大致分為冷油小火慢炸,中火炸及熱油大火炸等。視材料不同,烹調目的之差別做適當選擇。炸時亦可依其外表沾附物不同而分軟炸、乾炸、酥炸。例如炸鮮魚條、五味炸肉條等。

5、爆

利用大火熱油或熱醬、熱湯,在很短的時間內使食材燒熱的一種方法。爆的材料多為鮮嫩易熟之物,加熱時間比炒為短。可分油爆、醬爆、湯爆等。

6、煎

將食物以少許熱油在鍋中,藉油之熱力,使食物炙熱,兩面發黃,外皮鬆脆。可分生煎、乾煎等。例如三色煎蛋、家常煎豆腐等。

7、烤

食物調好味放在烤網上或烤箱內,加熱使之熟透。可分乾烤、生烤、炭烤等。

8、醃

把食物材料處理好瀝乾放入容器內,以鹽或醬油把食物醃漬入味之方法。可分鹽醃、醬醃等。有些菜經醃後可以生食,有些菜則須加熱才可以吃,因此可分生醃與熟醃。

9、滷

把生或熟的食物放入燒滾的滷汁中,利用滷汁調味著色,將食物烹煮成特殊香味。又可分為中藥滷與醬汁滷兩種。

10、燻

食物烹調好,在下方放點燃的茶葉、松枝、紅糖等燃料,使其炭化生煙,吸附在食物的表面,以增加食物風味和延長保存時間。可分生燻、熟燻。

11、凍

食物煮爛調味加洋菜或果膠粉煮成羹,待其凝結即為凍。

12、拌

又稱涼拌,將生吃的素食或已煮熟的葷食調味拌勻,待入味即可供食。可分涼拌、熱拌兩種方式。例如香酥花枝絲、香酥杏鮑菇、涼拌豆干雞絲等。

13、燴

把主菜材料與配菜材料分別做熟或半熟後,把再倒入鍋內加調味料一同混炒、混燒或混煮,再用芡粉芶芡使成濃汁狀而成。燴又可分為燴煮和燴炒兩種。例如茄汁燴魚片、燴三色肉片、燴三鮮、素燴三色杏鮑菇、燴咖哩雞片、香菇素燴三色等。

14、汆

食物由鍋邊傾入燒滾的湯裹,待再次大滾時加蔥花薑末連湯帶食物倒入湯碗內。

15、溜

又稱滑,將已煎炸好或燙熟之食物,加以太白粉勾芡或澆上熱油,使菜上桌時看起來滑嫩可口。可分油溜、醋溜、芡糊溜等。作法與燴很相似,但湯汁比燴少。例如五柳溜魚條、菊花溜魚球、黑胡椒豬柳、糖醋瓦片魚、脆溜麻辣雞球、三絲淋蛋餃、糖醋排骨等。

16、燙

把材料洗切好後,放入滾水內或已滾的高湯中,至半熟或七、八分熟,撈出瀝乾再回鍋做其他烹調。

17、燉

可分為(1)食物加滿水放入鍋內,或加蔥薑酒調味,以小火慢燉至菜熟爛。(2) )外鍋放入多量水,內鍋加入材料和適量的湯汁或水及佐料、調味料等,蓋緊鍋蓋或用玻璃紙封住內鍋口,以中火或小火,長時間烹煮。借外鍋 之熱氣傳導和蒸氣對流,使食物熟爛。

18、煮

把材料洗切好,放入加適當冷水或滾水的鍋中煮熟或煮爛。例如蛋衣雞片湯、薑絲魚片湯、薑味麻油肉片等。

19、燜

把食材先炒、煎或炸之後,加入少量高湯,以小火經長時間慢慢燒煮至湯汁收乾使材料熟透而汁濃。又可分為紅燜與白燜兩種方法。例如雞肉麻油飯等。

20、焗

將肉類食物調味後以錫紙包好,埋入炒熱的鹽堆內或用紗布包好埋入炒熱的蔥段內,以小火慢燒而成。

21、涮

食物切薄片放在鍋中滾湯內來回涮熟,沾綜合調味醬吃。

22、泡

把蔬果放入裝有鹽、高梁酒、冷開水、冰糖、香料之容器,利用特製的泡菜汁浸漬一段時間後取食,可以生食,也可以熟食。

23、醉

葷菜用好酒浸泡些時,再加以蒸熟或生食謂之醉。如醉雞、醉蝦等。

24、滾

食物放入滾水或滾湯內,使之短時間煮熟。

25、烘

食物調好味放在平底鍋或烤網上,下以小火將食物慢慢烘乾。

26、煨

食物放入鍋內以小火慢燒,燒成熟爛或成濃湯汁。

27、風

食物以鹽、酒、香料醃製陰乾,利用風力把食物的水份完全風乾以便久存。

28、酥

食物以熱油炸熟、取出晾冷卻後,以小火再炸一次,使其酥脆或加香醋慢慢煨酥。

29、糟

乾的魚類或鮮肉以酒糟浸泡入味使之持久不壞,吃時加佐料蒸熟。

30、甜

食物加入適量糖份浸泡或煮成湯、烘成餅。

31、扣

把主菜和配菜,經處理好後,依序裝入蒸碗中,排列整齊,上放佐料或調味料,入蒸鍋或蒸籠內蒸熟,吃時倒扣於大盤中或大碗中。

32、拼

葷、素菜分別烹製好,切片或塊,有序排在一大盤內,亦稱冷盤或拼盤。

33、羹

又稱糊或濃湯,為食材煮高湯或水後,加太白粉水勾芡而成之烹調方法。例如三色豆腐羹、三色雞絲羹等。

34、醬

食物以醬油或豆瓣醬浸泡入味再加熱煮熟。

35、煸

鍋內放少量油,再將炸過或煎熟之食材放回鍋中,不停以鍋鏟翻炒以小火將食物水份煮乾加以調味。例如乾煸四季豆。

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